六本木と西麻布から近いダイエットジム、ファーストボディ

六本木駅からも徒歩５分、西麻布からも近いダイエットジムが誕生しました。First　Body　は元大手パーソナルトレーニングジムトレーナーが経営する大手のジムよりリーズナブルにダイエットが出来るパーソナルトレーニングジムです。

住所：東京都港区西麻布1-11-6　　ホテル＆レジデンス六本木1011号室
営業時間：　９：００～２２：００

いくつかのダイエットジムが入っているビルですね！とても分かりやすい場所です。

FIRST  BODY ダイエットジムとは？

代表トレーナー　Haruya　Obama氏は自分で学生時代より筋力トレーニングを実践した後、大手のスポーツジムで大手のパーソナルジムでパーソナルトレーナーとして延べ３５０人以上のパーソナルトレーニングを行なって来ました。

多くのダイエットを成功させてしてきた経験をそのまま。ファーストボデイをに生かして、プログラムを行っていますが、ファーストボディでのダイエットの成功率は９０％以上、運動経験がない方も、ダイエットがなかなか続かない方、仕事の会食あり食事制限がない方でもあきらめずにトレーナーと共にかなえていくのがファーストボディのミッションです。

ダイエットだけでなく骨盤のひずみ、体幹部分の筋力低下によリュ身体のバランスなど、運動不足、身体の痛みなどを調整しながらダイエットを行っていますのでスタイルの挙旺盛も出来ます。

タダ痩せるのと筋肉と脂肪のバランスが撮れた痩せ方では全く違います。ダイエットジムでのパーソナルトレーニングを行うと姿勢の矯正だけでなく姿勢の矯正、むくみがスッキリすることでアンチエイジングにも良いと言われます。

もちろんフィジカル的な面だけではなく、メンタルももサポート為ながら科学的にに証明されていルメソッドを駆使してボディメイクを行って行きます。

ファーストボデイは六本木に２店舗展開している、六本木に特化したダイエットジムです。
すでに多くのダイエットのを成功させているダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

両店舗とも六本木駅から徒歩5分圏内に位置しているアクセスの良いジムでもあります。

たくさんある六本木のダイエットジムの中ででファーストボデイを選ぶ理由とはどうしてなのか？

体の悩みは人それぞれ多くあります、細かい悩みをパーソナルトレーナーが聞き取りながら課題を一つ一つ解決していきます。また人によって違う、筋肉と脂肪の率を整えるトレーニングも行っていきます。その上で何歳になってもトレーニングによっと最高アンチエイジングを達成することが出来ます。
１．オーダーメイドのプログラム

決まり切ったトレーニングプログラムでなく、カウンセリングに基づいた、各自にオーダーメイドのプログラムを提供しています。

２．経験豊のトレーナーが指導
ファーストボディーのトレーナーは既に資格を取得為ているプロのトレーナーを採用していますので
未経験の素人を研修したトレーナーではありません。

３．無理な食事制限がないダイエットプログラム
極端な炭水化物・糖質制限など無く、栄養学的に証明された栄養のバランスが取れたプログラムですので
健康的に痩せることが出来ます。

40代

トレーニングは初心者の私にとってキツかったのですが、ダイエットだけでなく気持ちも変わることが出来自分をコントロールする事を学べました。体重が落ちないときもありましたが、しっかり支えてもらったので挫折せずに最後まで続けることが出来ました。

４．完全個室・完全プライベートのトレーニング
シャワーや着替で他の館員と一緒になることはなく、トレーニングもマンツーマンのトレーニングで
行いますので、集中為ながらトレーニングを行う事が出来ます　トレーニングの種類も 自重トレーニング～ウエイトトレーニング、ストレッチポールやボディバランスマットの後に有酸素トレーニングを行うメソッドです。

５．不要なサプリメントの販売無し
基本的には日々の食事管理でダイエットしていきますのでサプリメント等の販売
は行っていないので余計な出費を抑えることが出来ます。

特徴は最近のダイエットジムでは行われているところもあるのですが、トレーニングの時間外の栄養管理などのメールサポートだけでなく、相談などのサポートも迅速に行っています。それ以外にも、ダイエットに成功した後の栄養指導や運動指導などのアフタフォローも準備されています。

また、ウエア、靴下、シューズ、タオルなどは無料貸し出しですので手ぶらで通うことが出来ますし、シャワーを浴びるときのアメニティーもしっかり準備されています。

ダイエットジム「ファーストボデイ」六本木の料金は？

また、ペアのトレーニングも対応しており、さらにお得なプランも準備されています。
2ヶ月で合計175，000円ですのでライザップ348，000円はもちろん多くの格安ダイエットジムも20万円前後ですので格安ダイエットジムの最高レベルだと言えます。

無料体験も行われています。

First Body

ファーストジムの料金とは？

ライザップ等、最もダイエットジムで行われている１６回のコースでは他のジムに比較して随分良心的な料金設定です。

入会金　３０，０００円
料金　１４５，０００円
１６回　３ヶ月　合計　１７５，０００円

First Body