住所：東京都渋谷区恵比寿1-9-7 レディビル2階
恵比寿駅西口から歩いて３分かからない分かりやすい立地です。
Be-body は文京区にあるパーソナルジムTRIMBODYの姉妹店に当たるダイエットジムで、加圧トレーニング・パーソナルトレーニングによってダイエットを行っているジムです。
加圧トレーニングはボデイビルダー佐藤義昭氏が開発したトレーニング方法で専用のベルトにより腕や足の血流を制限下状態のまま行うトレーニング方法で軽い負荷、短い時間で高負荷のトレーニング同量の成長ホルモンを分泌させることが出来ます。 成長ホルモンは脂肪分解作用もあると言われるホルモンです、筋力アップ、ダイエット、ケガのリハビリ、アンチエイジング効果、美肌効果などがあるとされています。
トレーニング方法としては月会員、チケット会員がありコース以下のコースになります。
- 加圧トレーニングトリムコース80分
- 加圧トレーニングレギュラーコース60分
- 加圧トレーニングハーフコース30分
- パーソナルトレーニング60分
加圧トレーニングは専門の教育を受けたトレーナーと行うのが安全とされており、私自身も加圧ジムでさえ初回は気分の悪くなる方をたまに見るので、筋トレ、加圧、両方とも初めての方は注意が必要です。
加圧トレーニング以外のパーソナルトレーニングも行っています。
料金ですが月会員ですと、
60分 4回 27，000円
6回 38，800円
8回 49，460円
2ヶ月間のダイエットトレーニングのコースも！
ライザップのような2ヶ月、16回のトレーニングコースも用意されています。ライザップなdのトの違いは、1セッション90分で料金は以下の様になります。
入会金 21，600円 コース料金（16セッション） 138，240円
体験トレーニング 7,560円の当日入会ですと、体験トレーニング、入会金共に５０％OFFになります。
また、ウエア、シューズ、タオル、脂肪燃焼ドリンク、プロテイン、ミネラルウォーター等は無料サービスになります。
恵比寿店 ０３－６４１６－９８６６
